겨울철 면역력 관리, 이렇게 생활 습관으로 지키세요!추운 겨울, 찬바람에 면역력은 쉽게 떨어지기 마련입니다. 감기, 독감, 그리고 다양한 질병들이 기승을 부리는 이 시기, 면역력 관리가 무엇보다 중요해요. 여러분도 겨울철 건강을 지킬 수 있는 생활 습관을 꾸준히 실천해 보세요!1. 충분한 수면, 면역력의 시작!우리 몸은 잠을 자는 동안 면역세포가 활성화됩니다. 7~8시간의 충분한 수면을 취하면 면역력은 물론, 피로 회복에도 좋습니다.잠들기 전, 스마트폰을 멀리하고 편안한 환경을 만들어 깊은 수면을 유도하세요.2. 균형 잡힌 식사, 면역력 높이는 비결겨울철에는 비타민 C, D, 아연이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.귤, 오렌지와 같은 과일은 비타민 C가 풍부하고, 고등어, 연어 등은 비타민 D를 ..

독감 예방, 이젠 준비하세요! 건강 지키는 필수템 추천겨울철마다 찾아오는 독감, 특히 전염성이 강한 A형 독감은 방심하면 큰 고생으로 이어질 수 있습니다.혹시 이런 고민 있으신가요?"면역력을 키우려면 뭐가 좋을까?""독감을 예방할 만한 좋은 제품이 있을까?""바쁘게 살다 보니 건강 관리가 어렵네요."오늘은 독감 예방에 도움이 되는 건강 제품을 추천해 드리겠습니다. 지금 바로 실천하면, 이번 겨울은 독감 걱정 없이 건강하게 보낼 수 있어요!면역력이 약하면 독감에 취약하다?A형 독감은 감염력이 강해 건강한 사람도 쉽게 걸릴 수 있지만, 면역력이 약한 사람일수록 더 위험합니다.감기에 자주 걸리는 사람.피곤함을 자주 느끼는 사람.아이, 노인, 만성질환자 등 취약계층.독감 예방 접종은 기본이고, 평소에 면역력을 ..

자동차세 연납 모바일 신청: 쉽고 간편한 절약법자동차세를 낼 때 매년 부담이 되시나요?자동차세 연납 모바일 신청을 이용하면, 세금을 최대 10% 할인받으면서 더 간단하게 납부할 수 있습니다! 스마트폰 하나로 신청부터 납부까지 끝낼 수 있는 방법을 알려드릴게요.자동차세 연납 모바일 신청이란?자동차세 연납은 1년 치 세금을 미리 한 번에 납부하면 할인받는 제도입니다.모바일 앱을 이용하면 집에서도 간편하게 신청과 납부를 끝낼 수 있어요.혜택: 1월에 신청 시 최대 10% 할인방법: 위택스 앱 또는 지방세 납부 앱 사용구글 플레이 스토어 위텍스 앱 다운 받기애플 앱스토어 위텍스 앱 다운 받기 구글 플레이 스토어 모바일 지로 앱 다운 받기 애플 앱스토어 모바일 지로 앱 다운 받기 자동차세 연납 모바일 신청 방법..

실업급여 계산기를 활용하면 대략적으로 받을 수 있는 금액과 지급 기간을 확인할 수 있습니다. 아래는 실업급여 계산 방식과 공식 계산기 링크를 소개합니다.실업급여 수령액 계산하기  실업급여 신청하기실업급여 계산 방식1. 1일 실업급여액 계산1일 실업급여액 = 이직 전 평균임금의 60%단, 최소와 최대 지급액이 정해져 있습니다.최소: 최저임금의 80% (2025년 기준: 약 60,120원)최대: 하루 66,000원예시평균임금: 월 250만 원 → 1일 실업급여 약 50,000원2. 지급 기간근무 기간에 따라 지급 기간이 다릅니다.고용보험 가입기간나이 50세 미만나이 50세이상/ 장애인1년미만120일120일1~3년150일180일3~5년180일210일5~7년210일240일10년이상240일270일실업급여 계산 공..

항공권 환불 정책 완벽 정리: 손해 보지 않는 필수 가이드여행 계획은 언제나 즐겁지만, 예기치 못한 일정 변경이나 취소가 발생하면 항공권 환불 문제로 고민이 생기기 마련입니다. 특히 항공사마다 환불 규정이 다르고, 운임 종류에 따라 수수료가 달라 혼란스러울 수 있죠. 오늘은 항공권 환불 정책을 완벽히 이해하고 손해 보지 않는 방법을 자세히 알려드릴게요.항공권 취소 바로 가기1. 항공권 환불의 기본 개념항공권 환불 가능 여부는 운임 종류, 취소 시점, 그리고 항공사의 규정에 따라 크게 달라집니다.1. 환불 가능 운임: 수수료를 차감한 후 환불 가능2. 환불 불가 운임: 환불 불가하지만, 공항세는 돌려받을 수 있음3. 출발 후 환불: 대부분 운임은 출발 후 환불이 불가💡 TIP: 운임 선택 시 "환불 가능..

코버스 할인 꿀팁! 고속버스 예매로 명절 교통비 절약하기명절에 고속버스 표를 예매하면서 비용이 부담스러우셨나요?사실, 코버스를 통해 고속버스 표를 예매할 때 할인 이벤트를 활용하면명절에도 알뜰하게 교통비를 줄일 수 있습니다!오늘은 코버스 할인 이벤트를 간단히 정리해 드릴게요.코버스 할인받고 바로 예매하기코버스 할인 이벤트 종류1. 특정 노선 할인: 인기 노선은 할인율이 높아요!2. 명절 특별 할인: 설날, 추석 시즌에 추가 할인 혜택 제공.3. 쿠폰 이벤트: 회원 가입, 이벤트 참여로 할인 쿠폰 지급.코버스 할인 적용 방법1. 코버스 앱 설치 & 알림 켜기할인 정보는 앱 푸시 알림으로 먼저 확인할 수 있어요.2. 쿠폰 코드 입력하기예매 시 제공된 쿠폰 코드를 입력하면 즉시 할인이 적용됩니다.3. SNS ..