굴, 다이어트의 숨은 영웅! 맛있게 먹고 살도 빼자!여러분, 오늘은 여러분의 다이어트 계획에 비밀 무기를 하나 소개해 드리려고 해요. 아마 여러분도 한 번쯤 들어본 적이 있을 거예요. 바로 굴입니다!"굴? 그거 그냥 바다에서 나오는 생선 아닙니까?"라고 생각하실 수도 있지만, 굴은 다이어트에 있어 정말 대단한 존재랍니다. 그래서 오늘은 굴의 놀라운 효능과, 어떻게 다이어트에 유용하게 활용할 수 있을지에 대해 이야기해 보려고 해요. 그럼, 다이어트를 도와줄 굴의 비밀을 알아보러 갑시다!1. 굴의 영양 성분, 다이어트에 왜 좋을까?굴이 다이어트에 왜 좋은지, 그 이유를 하나하나 풀어보죠. 사실 굴은 저칼로리 고단백 식품이에요. 그럼 이게 다이어트에 왜 좋은 걸까요? 궁금하시죠?칼로리는 낮고, 단백질은 높다!..